Huhtikuun aurinko lämmittää, ja tuhannet suomalaiset tekevät kodeissaan saman vapauttavan liikkeen: he kääntävät tuuletusikkunat selälleen päästääkseen pimeän talven tunkkaisuuden ulos.
Ajatus raikkaasta kevättuulesta olohuoneessa tuntuu ihanalta, mutta terveysviranomaiset ja sisäilma-asiantuntijat soittavat nyt hätäkelloja. Juuri tällä viikolla Suomen suurimmissa kaupungeissa ja taajamissa on käynnistynyt jokakeväinen, näkymätön terveyskatastrofi.
Kun avaat ikkunan päiväsaikaan, et tuuleta kotiasi, vaan imuroit sisään kymmeniä grammoja myrkyllistä katupölyä ja alkavaa siitepölyä. Tämä ”kevätraikkaus” voi aiheuttaa pitkäaikaisia hengitystieoireita jopa terveille aikuisille. Tässä on asiantuntijoiden 3 sääntöä, joilla pelastat perheesi keuhkot ja pidät kodin pölyttömänä koko pahimman pölykauden ajan.
Katupöly ei ole vain harmitonta hiekkaa
Kun katsot ulos ikkunasta ja näet autojen nostattaman harmaan pilven kuivalla tiellä, saatat ajatella sen olevan vain talven hiekoitussepeliä.
Helsingin seudun ympäristöpalvelut (HSY) ja Allergia-, iho- ja astmaliitto muistuttavat, että mikroskoopin alla totuus on paljon synkempi. Katupöly on monimutkainen ja vaarallinen kemiallinen cocktail.
Nuo miljoonat nastarenkaat ovat jauhaneet talven aikana irti valtavan määrän asfalttia. Seassa on myös autojen jarrupaloista irronnutta raskasmetallia, renkaiden mikromuovia ja pakokaasujen nokihiukkasia.
”Kun näitä erittäin hienojakoisia pienhiukkasia (PM10 ja PM2.5) hengitetään sisään, ne ohittavat kehon luonnolliset suodattimet ja päätyvät syvälle keuhkorakkuloihin. Terveellekin aikuiselle ne aiheuttavat kuivaa ärsytysyskää, silmien vuotamista ja hengenahdistusta. Astmaatikoille, lapsille ja ikäihmisille ne voivat laukaista vakavia sairaalajaksoja”, lääkärit varoittavat.
Kun avaat ikkunan, asunnon alipaine imaisee tämän myrkyllisen pilven suoraan olohuoneen sohvalle ja makuuhuoneen lakanoihin.
Asiantuntijan 3 sääntöä: Näin tuuletat turvallisesti
Tarkoittaako tämä, että sinun on elettävä umpiossa koko kevät? Ei, mutta tuulettamisen ajoitus ja tekniikka on muutettava täysin.
Ota nämä HSY:n ja sisäilma-asiantuntijoiden säännöt käyttöön välittömästi:
1. Kello ja sade ratkaisevat (Ajoita oikein)
Älä koskaan pidä ikkunoita auki päivällä kello 8 ja 18 välillä, jolloin työmatkaliikenne jauhaa pölyä ilmaan maksimiteholla ja aurinko kuivattaa tien pinnan.
-
Kultainen sääntö: Jos on pakko tuulettaa, tee se aina myöhään illalla, yöllä tai varhain aamulla. Katupöly laskeutuu maahan, kun liikenne hiljenee. Täydellisin aika tuulettaa koti on välittömästi rankan kevätsateen jälkeen, jolloin vesi on sitonut pölyn asfalttiin!
2. Nopea ristiveto, ei ”raolleen jättämistä”
Moni suomalainen jättää tuuletusikkunan pienelle raolleen koko päiväksi. Tämä on varmin tapa täyttää koti hitaasti mustalla noella.
-
Kun tuuletat, avaa useita ikkunoita kerralla selälleen ja luo asuntoon voimakas ristiveto maksimissaan 5–10 minuutiksi. Huoneilma vaihtuu täydellisesti, mutta rakenteet eivät ehdi jäähtyä, eikä pölyä ehdi virrata sisään massoittain. Sulje ikkunat heti tämän jälkeen. Vältä aina tuulettamista vilkkaasti liikennöidyn kadun puolelta, jos mahdollista (tuuleta pihan puolelta).
3. Tuloilmasuodattimen vaihto (Kevään tärkein huolto)
Tämä on se asia, jonka 90 prosenttia kerros- ja rivitaloasujista unohtaa. Vaikka pitäisit ikkunat kiinni, asuntosi ilmanvaihto vetää ilmaa sisään seinä- tai ikkunakarmeissa olevien korvausilmaventtiilien kautta.
Talven jäljiltä näiden venttiilien suodattimet ovat usein pikimustia ja täysin tukkeutuneita. Tukkeutunut suodatin ei suodata enää mitään, ja se heikentää asunnon ilmanlaatua dramaattisesti.
-
Tee tämä tänä viikonloppuna: Avaa asuntosi tuloilmaventtiilit ja vaihda niihin uudet, puhtaat suodattimet (esim. korkealuokkaiset F7- tai ePM1-hienosuodattimet, joita saa K-Raudasta tai Clas Ohlsonilta). Jos sinulla on rakoventtiilit ikkunoissa, osta rulla kotimaista Filtrete-allergiasuodatinkangasta, leikkaa siitä sopivat palat ja asenna paikoilleen. Tämä vaimentaa myös ulkoa tulevaa melua huomattavasti!
Pölyn torjunta sisällä
Vaikka noudattaisit sääntöjä, pölyä kulkeutuu sisään myös vaatteissa ja kengissä.
Imurointi perinteisellä imurilla (jossa ei ole kunnollista HEPA-suodatinta) vain kierrättää katupölyä takaisin huoneilmaan. Siksi keväällä paras siivousväline on nihkeä mikrokuitumoppi (esim. Sinituote) ja pintojen säännöllinen pyyhkiminen kostealla rätillä. Ilmanpuhdistin (esim. Electrolux tai Philips) makuuhuoneessa helpottaa myös merkittävästi allergikon tai astmaatikon yöunia katupölykauden ja alkavan siitepölykauden (koivu ja leppä) huipulla.
Aivastuttaako kotona, tai tuntuuko, että tasot ovat jatkuvasti harmaan pölyn peitossa, vaikka juuri imuroit? Oletko avannut olohuoneen ikkunan nauttiaksesi ”raikkaasta” kevätilmasta? Kipaise kauppaan hakemaan uudet suodattimet ja sulje ikkunat päiväksi! Jaa tämä elintärkeä, perheesi keuhkoja ja kodin puhtautta varjeleva terveysvaroitus WhatsAppissa tai Facebookissa myös niille ystävillesi, jotka asuvat kaupunkien keskustoissa tai kärsivät kevätallergioista!
