Suomalaiset ovat tunnetusti siistiä kansaa, mutta kun puhe kääntyy kodin tekstiilien pesuväleihin, mielipiteet jakautuvat rajusti. Toisissa kodeissa kylpypyyhkeet lentävät pyykkikoriin jokaisen suihkun jälkeen, kun taas toisilla sama froteepyyhe roikkuu koukussa viikkokausia.
Lakanoiden vaihto koetaan usein raskaana askareena, jota siirretään viikosta toiseen. Mutta kuinka usein nämä arjen tärkeimmät tekstiilit tulisi todellisuudessa pestä?
Mikrobiologian ja kodinhoidon asiantuntijat tiputtavat nyt pommin: jos noudatat monen suomalaisen ”nenätestiä” (eli peset vasta kun tekstiili haisee), vaarannat tietämättäsi ihosi terveyden. Tässä ovat ammattilaisten viralliset ja yllättävät ohjenuorat lakanoiden ja pyyhkeiden pesulle.
Kylpypyyhe on kodin täydellinen bakteerihautomo
Aloitetaan kylpyhuoneesta. Kun astut ulos suihkusta ja kuivaat itsesi, pyyhkeeseen siirtyy paitsi vettä, myös miljoonia kuolleita ihosoluja, ihotalia sekä bakteereja, joita jäi ihollesi pesusta huolimatta.
Allergia-, iho- ja astmaliiton sekä Työtehoseuran (TTS) asiantuntijat muistuttavat, että kylpyhuone on usein kodin lämpimin ja kostein tila. Kun kostea froteepyyhe jätetään roikkumaan myttyyn koukkuun, se on täydellinen kasvualusta mikrobeille ja jopa homeitiöille.
Asiantuntijan tuomio: 3 käyttökertaa on maksimi!
Asiantuntijoiden virallinen suositus kylpypyyhkeelle on armoton: se tulisi vaihtaa uusiin ja heittää pesukoneeseen jo kolmen tai viimeistään neljän käyttökerran jälkeen.
Jos pyyhe alkaa haista tunkkaiselta (ns. ”märän koiran haju”), peli on jo menetetty. Haju on merkki siitä, että bakteerit ja homeet ovat jo alkaneet lisääntyä kankaan kuiduissa massiivisesti. Tällaisella pyyhkeellä kuivaaminen pesun jälkeen hieroo bakteerit takaisin ihohuokosiin, mikä voi aiheuttaa finnejä, ihoärsytystä ja selkäaknea.
Tärkeä niksi: Jotta pyyhe kestää edes nuo kolme käyttökertaa raikkaana, se on levitettävä jokaisen suihkun jälkeen suoraksi ja ilmavasti kuivumaan (esim. lämmitettävälle pyyhetelineelle tai ovelle), ei koskaan ruttuun koukkuun!
Käsipyyhkeet, joita koko perhe käyttää vessassa useita kertoja päivässä, tulisi vaihtaa vielä useammin: vähintään 2–3 päivän välein, flunssakausina jopa päivittäin.
Lakanat ja yön kostea salaisuus
Siirrytään makuuhuoneeseen. Ihminen viettää sängyssä noin kolmasosan elämästään. Yhden ainoan yön aikana hikoilemme lakanoihin jopa 2–3 desilitraa nestettä ja pudotamme huikean määrän ihosolukkoa. Tämä kostea ja lämmin ”buffet-pöytä” houkuttelee paikalle sängyn pahimmat viholliset: pölypunkit.
Vaikka kävisit suihkussa iltaisin, ihosi tuottaa öisin talia, joka imeytyy suoraan kalliiden satiini- tai puuvillalakanoiden (kuten Finlaysonin tai Marimekon) kuituihin. Tämä saa erityisesti tyynyliinat kellastumaan.
Asiantuntijan tuomio: Lakanat 1–2 viikon välein, tyynyliinat useammin
Hygienia-asiantuntijoiden nyrkkisääntö vuodevaatteille on selkeä:
-
Lakanat ja pussilakanat: Tulee pestä vähintään kahden viikon välein. Jos hikoilet paljon, nukut ilman yöpaitaa, olet sairaana tai jaat sängyn lemmikkieläinten (esim. koiran tai kissan) kanssa, vaihtoväli tulisi tihentää yhteen viikkoon.
-
Tyynyliinat: Nämä ovat suorassa kosketuksessa kasvojesi ja hiustesi kanssa. Tyynyliina imee hiustuotteita, hikeä ja sylkeä. Ihotautilääkärit suosittelevat tyynyliinan vaihtamista jopa 2–3 päivän välein, erityisesti jos kärsit epäpuhtaasta ihosta tai aknesta.
Pesetkö tekstiilit aivan liian kylmässä?
Vaihtoväli on vain puoli voittoa. Toinen suomalaisten perisynti on sähkönsäästö ja väärä pesulämpötila.
Marttaliitto varoittaa, että 40 asteen säästöpesu on pyyhkeille ja lakanoille riittämätön. Matalat lämpötilat (yhdessä ekologisten pesuaineiden, kuten Omon tai Surfin kanssa) eivät riitä sulattamaan kuituihin pinttynyttä ihotalia eivätkä tuhoa pölypunkkeja ja bakteereita.
Kaikki lakanat, pyyhkeet ja alusvaatteet on pestävä aina vähintään 60 asteessa. Pölypunkit ja useimmat mikrobit kuolevat vasta tässä lämpötilassa. Vain 60 asteen pesu takaa, että kaapistasi otettu pyyhe on oikeasti puhdas, eikä vain pesuaineelta tuoksuva bakteeripommi.
Kuinka usein teidän kodissanne vaihdetaan lakanat ja pyyhkeet? Oletko ”kolmen päivän” vai ”kolmen viikon” koulukuntaa? Kauhistuttiko ajatus tyynyliinan bakteereista? Keskustele ja jaa tämä elintärkeä terveys- ja hygieniavinkki WhatsAppissa tai Facebookissa ystävillesi!
