Tällä pienellä tavalla on useita etuja, ja se voi muuttaa ulkonäköäsi täysin. Opi oikea tapa tehdä se.
Jalkojesi hoitaminen on yhtä tärkeää kuin muusta kehostasi huolehtiminen. Tässä mielessä on olemassa menetelmä, jota jotkut jalkahoitajat suosittelevat ja jolla on useita etuja: pesu suolalla ja bikarbonaatilla. Tätä kahden yksinkertaisen ainesosan yhdistelmää suositellaan yleensä jalkojen rentouttamiseen , erityisesti pitkien päivien jälkeen, koska se antaa puhtauden ja hyvinvoinnin tunteen.
Toisaalta suolaa käytetään perinteisesti jalkakylvyissä sen rentouttavan vaikutuksen vuoksi ja koska se auttaa poistamaan epäpuhtauksia ihon pinnalta. Ruokasooda puolestaan tunnetaan puhdistavista ominaisuuksistaan ja kyvystään neutraloida hajuja.
Mikä on jalkojen pesun tarkoitus suolalla ja ruokasoodalla?
- Vähentää väsymyksen tunnetta: Jalkojen upottaminen lämpimään veteen saa aikaan rentoutumisen tunteen, erityisesti monien tuntien seisomisen tai kävelyn jälkeen. Veden lämpö auttaa lepuuttamaan lihaksia ja lievittää raskautta.
- Auttaa torjumaan pahoja hajuja: ruokasooda on hygieniarutiinien klassikko, koska se neutraloi hajuja, kun taas pesu pitää alueen puhtaana.
- Pehmentää ihoa: Lämmin vesi ja nämä ainesosat pehmentävät kuivia ihoalueita, kuten kantapäitä ja kovettumia. Kosteusvoiteen levittäminen kylvyn jälkeen parantaa pehmeyttä.
- Kannustaa itsehoitoon: Muutaman minuutin käyttäminen jalkojen hoitamiseen voi olla rentouttava hetki, joka lisää henkilökohtaista hyvinvointia.
Jalkakylvyn valmistaminen suolalla ja ruokasoodalla
- Täytä kulho tarpeeksi lämpimällä vedellä, jotta jalkasi peittyvät.
- Lisää 2 tai 3 teelusikallista suolaa ja ruokasoodaa.
- Sekoita, kunnes ainesosat ovat liuenneet.
- Liota jalkoja 15-20 minuuttia.
- Kuivaa hyvin, erityisesti varpaiden välistä.
- Levitä kosteusvoidetta, jos iho on kuiva.Lue myös: Psykologia paljastaa, mitä ihmiset, jotka nukkuvat jalat peiton ulkopuolella, piilottelevat
Varotoimenpiteet, jotka on otettava huomioon
Vaikka se on yleinen käytäntö, kaikilla ihmisillä ei ole samanlaista ihon sietokykyä. On suositeltavaa välttää näitä kylpyjä, jos on avoimia haavoja, merkittäviä ärsytyksiä tai hoitamattomia vaurioita.
Lisäksi niiden, joilla on verenkierto-ongelmia, diabetes tai muita ihoon vaikuttavia sairauksia, tulisi neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kotijalkahoitojen suorittamista.
