Laura Arffman avautuu arjestaan avioeron jälkeen: ”En koskaan valinnut näin”

Urheilutoimittaja Laura Arffman puhuu suoraan arjen kivusta ja vanhemmuuden haasteista, joita Laura Arffman ja Anssi Pentsinen ero toi mukanaan. Keväällä 2025 tapahtuneen eron jälkeen uuden elämänvaiheen hyväksyminen on ollut koetinkivi, erityisesti silloin, kun yhteinen aika lasten kanssa katkeaa vuoroviikkojen tai sovittujen tapaamisten myötä.

Maailman mielenterveyspäivän yhteydessä julkaistussa viestissään Arffman toi esiin, kuinka eron aiheuttamat ketjureaktiot heijastuvat edelleen syvälle arkeen. Kaikki tunteet eivät katoa ajan kuluessa itsestään, vaan menneen vuoden vaikeat käänteet nostavat edelleen esiin vanhoja haasteita.

Tunteiden käsittely on vaatinut uudenlaisia keinoja ja oman jaksamisen uudelleenmäärittelyä.

Miten muuttunut arki ja etäisyys lapsiin koskettavat?

Vuonna 2017 avioituneella parilla on kaksi yhteistä lasta, ja perheen hajoaminen on pakottanut luopumaan itsestäänselvyytenä pidetystä arjesta. Arffman kuvaa kaikkein tuskallisimmiksi hetkiä, jolloin hän joutuu olemaan erossa lapsistaan eikä arjen jakaminen ole enää jatkuvaa.

”Vaikeimpia ovat ne hetket, kun ei voi olla omien lasten kanssa. On edelleen hankalaa mieltää, ettei omiensa kanssa voi tai saa viettää jokaista mahdollista hetkeä, etteivät kaikki lomat tai pyhät enää kuulukaan minulle. En koskaan valinnut näin. Se synkistää mielen usein. Sen hyväksyminen on vaikeinta.”

Tunne siitä, että juhlapyhät ja lomat jakautuvat kahden kodin välille vastoin alkuperäisiä toiveita, on monelle erovanhemmalle raskas taakka. Tämä realiteetti on ollut Arffmanille yksi vaikeimmista asioista sisäistää ja hyväksyä.

Miten sitten selvitä päivistä, jolloin mieli painuu matalaksi ja koti tuntuu tyhjältä?

Keinot arjessa jaksamiseen ja selviytymiseen

Toimittaja on etsinyt konkreettisia keinoja pitääkseen itsensä henkisesti pinnalla vaikeina hetkinä. Hän yhdistää rutiineja täysin uusiin ja epätavallisiin kokemuksiin, mikä auttaa katkaisemaan raskaiden ajatusten kierteen.

• Tuttujen rutiinien ylläpito: Säännöllinen urheilu ja liikunta toimivat ankkurina arjessa.
• Uusien kokemusten etsiminen: Arffman suuntasi katsomaan HIFK:n ja KalPan välistä jääkiekko-ottelua ja nauttimaan livemusiikista – asioita, joita hän tekee harvoin.
• Avun pyytäminen ja vastaanottaminen: Omien voimavarojen rajallisuuden myöntäminen ja matalan kynnyksen tuen hakeminen.

Eron ja perhe-elämän taustat tiivistettynä

Tunteiden avoin jakaminen muistuttaa siitä, että vaikeiden elämänvaiheiden keskellä kenenkään ei tulisi jäädä yksin murehtimaan.

💡 Vanhemmuuden ja arjen uudelleenjärjestely vie aikaa, eikä toipumista voi kiirehtiä.

📌 Jos huomaat omien voimavarojesi ehtyvän vastaavassa elämäntilanteessa, älä epäröi tukeutua ammattilaisiin tai läheisiin.

👇 Miten itse olet löytänyt tasapainon muuttuneessa perhearjessa? Jaa ajatuksesi keskustelussa.