Psykologia ja mielen hyvinvointi
Kun arjen kiukku tai ahdistus ottaa vallan: 4 konkreettista tunnesäätelyharjoitusta aikuisille
Vaikeat tunteet, kuten äkillinen kiukku, riittämättömyyden tunne tai lamaannuttava ahdistus, kuuluvat tavalliseen arkeen, mutta niiden vallassa toimiminen johtaa…