Jalkojen peseminen väkiviinaetikalla ja vedellä: mitä se tekee ja miksi jalkaterapeutti suosittelee sitä

Seosta, jossa on väkiviinaetikkaa ja lämmintä vettä , voidaan käyttää kotikonstina yhteen yleisimmistä jalkaongelmista: epämiellyttävään hajuun. Suosituksen taustalla on jalkaterapeutti Joy Rowland, DPM, jonka ohjeet julkaisi Cleveland Clinic. Hän selittää, että jalkoihin voi kehittyä etikkamainen haju, kun runsas hikoilu reagoi ihon bakteerien kanssa.

Jaloissa on noin 250 000 hikirauhasta, ja liiallinen kosteus voi luoda ympäristön, jossa bakteerit viihtyvät. Rowlandin mukaan bakteerit käyttävät hikeä ravintonaan ja tuottavat hapanta sivutuotetta, joka voi synnyttää tyypillisen happaman hajun.

Miksi etikka voi auttaa

Selitys liittyy etikkahappoon, joka on etikan ainesosa. Rowland sanoo, että väkiviinaetikka voi auttaa tappamaan bakteereja, ja suosittelee sitä yhtenä useista kotikonsteista sitkeästä jalkojen hajusta kärsiville.

Jalkaterapeutti suosittelee jalkojen liottamista seoksessa, jossa on lämmintä vettä ja väkiviinaetikkaa 10–20 minuutin ajan. Hänen suosittelemansa suhde on 1–2 kupillista väkiviinaetikkaa gallonalliseen lämmintä vettä, eli noin 3,8 litraan.

Suositus on ensisijaisesti tarkoitettu vähentämään hikeen ja bakteereihin liittyvää jalkojen hajua. Se ei tarkoita, että etikka olisi yleispätevä hoitokeino jalkaongelmiin tai -tulehduksiin.

Miten pitää jalat kuivina pesun jälkeen

Päivittäinen hygienia on toinen keskeinen osa Rowlandin neuvoja. Hän suosittelee jalkojen pesemistä päivittäin ja, mikä tärkeintä, niiden kuivaamista huolellisesti varpaiden välistä, jonne hikeä ja kosteutta voi kertyä.

Hän suosittelee myös keinoja, jotka voivat auttaa kosteuden hallinnassa, mukaan lukien jalkapuuterin ja antiperspirantin käyttöä sekä sukkien vaihtamista silloin, kun ne kostuvat. Myös jalkineilla on väliä: hengittävistä materiaaleista valmistetut kengät voivat auttaa vähentämään kosteuden kertymistä.