Kauran beetaglukaani on liukoinen kuitu, joka alentaa veren haitallista kolesterolia ja tasaa aterianjälkeistä verensokerin nousua. Ruoansulatuksessa se muodostaa geelin, joka sitoo sappihappoja ja tehostaa kolesterolin poistumista elimistöstä. Täysjyväkauran säännöllinen käyttö on tutkitusti tehokas ja luonnollinen tapa tukea sydänterveyttä.
Sydänterveellinen aamiainen ei vaadi kalliita erikoistuotteita tai lisäravinteita. Espanjalainen kardiologi Aurelio Rojas nostaa Men’s Health -lehdessä esiin tavallisen…
Käytämme evästeitä sivuston toimintaan, kävijämäärien mittaamiseen ja sisällön kohdentamiseen. Sinä päätät, mitä saamme käyttää.
