Arjen vinkit
Vapauta puhelimesi tallennustilaa ilman sovellusten poistoa
Puhelimen tallennustila täyttyy väistämättä ajan myötä. Ongelma ei välttämättä johdu uusista sovelluksista tai kuvatiedostoista, vaan laitteeseen kertyvästä turhasta…
Avainsana: puhelin
Älypuhelin on olennainen osa nykypäivää, mutta sen jatkuva läsnäolo voi kuormittaa keskittymiskykyä ja lisätä stressiä. Digitaalinen hyvinvointi vaatii tietoisia valintoja siitä, milloin teknologia saa vaatia huomiota ja milloin on aika irrottautua tavoitettavuudesta. Lue vinkkejä älylaitteiden hallittuun käyttöön ja opettele löytämään rauhaa digitaalisen melun keskeltä.
Arjen vinkit
Näin pidät puhelimen ja tietokoneen virrassa sähkökatkon aikana
Varautuminen sähkökatkoon Sähkökatko voi katkaista yhteydet ulkomaailmaan ja estää työskentelyn. Tehokkain ja turvallisin tapa pitää laitteet virrassa on…
Psykologia ja mielen hyvinvointi
Aamulenkki onkin henkireikä: Miksi 40 minuuttia ilman puhelinta on tärkeämpää kuin kuntoilu
Liikunta on tunnetusti hyväksi keholle, mutta sen merkitys mielenterveydelle voi olla vieläkin syvempi. Kirjailija Lachlan Brown on huomannut,…