Asiantuntijan varoitus: Tästä syystä lakanat on pestävä kuumassa vedessä

Lakanoiden pesulämpötila on ratkaiseva

Vuodevaatteiden puhtaanapito on yksi terveysasiantuntijoiden yleisimmistä suosituksista. Pelkkä pesutiheys ei kuitenkaan riitä, vaan myös käytetyn veden lämpötilalla on merkittävä rooli hygienian kannalta.

Cleveland Clinicin ihotautilääkäri Sean McGregorin mukaan nimenomaan kuuman veden käyttö on välttämätöntä. Se auttaa tuhoamaan sänkyyn päivittäin kertyviä mikroskooppisia organismeja ja takaa syvemmän puhdistuksen.

Puhtaat lakanat.

Lue seuraavaksi. Silitysrautaa voi käyttää muuhunkin kuin vaatteisiin – 4 nerokasta niksiä kotiin

Näkymättömät uhat vuoteessa

Asiantuntijat muistuttavat, että lakanoihin kertyy jatkuvasti silmälle näkymättömiä aineita ja eliöitä. Kuuma vesi parantaa merkittävästi pesutehoa näitä ei-toivottuja vieraita vastaan.

Ihmisten vuodevaatteisiin kerääntyy säännöllisesti muun muassa:

• Pölypunkkeja
• Kuolleita ihosoluja
• Hikeä ja kehon rasvoja
• Likaa ja pölyä
• Bakteereja
• Ulkoilman allergeeneja

Asiantuntijoiden ohjeet sängyn puhtaanapitoon

Kuuman pesuohjelman hyödyntämisen lisäksi puhtaan sängyn ylläpito vaatii jatkuvia rutiineja. Näiden tapojen omaksuminen arjessa ehkäisee tehokkaasti bakteerien ja pölypunkkien lisääntymistä.

Asiantuntijoiden suosittelemat perusrutiinit ovat selkeät:

• Pese lakanat vähintään kerran viikossa.
• Puhdista patja perusteellisesti noin puolen vuoden välein.
• Pese myös tyynyt ja peitot säännöllisesti.
• Jätä sänky aamuisin hetkeksi sijaamatta, jotta yön aikana kertynyt kosteus ehtii haihtua.